Una vez finalizadas las fiestas navideñas, la siguiente noticia que copa los informativos es la ola de frío que azota España. Si bien algunas zonas no tendrán temperaturas tan extremas como el centro del país, lo cierto es que poco apetece salir de casa, y Enero, a excepción de las rebajas, invita a la tranquilidad del hogar. Claro que no hace falta aburrirse, Internet brinda muchas opciones, muchas de ellas además muy apropiadas para sobrellevar la cuesta de Enero, por lo que hemos querido recoger algunas ideas interesantes.
Ponerse en forma sin ir al gimnasio. En un momento en el que todo tiene su app, resulta tremendamente sencillo encontrar una que nos ayude a hacer ejercicio sin salir de casa. Si además los Reyes Magos nos han traído un smartwatch o una smartband, podremos contabilizar pulsaciones, calorías o minutos de ejercicio. Desde sentadillas y abdominales hasta yoga, las aplicaciones se encuentran disponibles no sólo para smartphone o tablet sino también para smart tv o set top box como el Apple TV.
Aprender a cocinar sano. Si uno de los propósitos de Año Nuevo es comer más ligero y equilibrado, también podemos aprovechar el momento para experimentar nuevas recetas, apuntándonos a un grupo de Facebook, a comunidades como las de Lifesum o descubriendo canales de TV especializados. Cada vez hay más opciones que nos enseñan a preparar platos nutritivos e hipocalóricos, ya no hay excusa.
Ideas DIY (Do It Yourself). Si tenemos niños y algo de tiempo libre, las manualidades siempre son una buena opción, sobre todo si enseñan a reciclar o a crear elementos decorativos para tener todo en orden, porque, qué mejor fecha que el comienzo del año para darle una vuelta a la casa y organizar todo aquello que tenemos esperando. Si hay un sitio ideal para descubrir ideas de este tipo es Pinterest, la red social que poco a poco se a ido especializando en este tipo de actividades.
Cine, lectura, música. Por supuesto, para un ocio más reposado que sólo precise de nosotros atención, tenemos un abanico en plena expansión. Este último año, a Netflix se le sumó HBO pero también ha llegado a España pisando fuerte Amazon Prime Video, la opción más económica de las tres e independiente de las operadoras. Contenidos audiovisuales para toda la familia que incluso podemos descargar para ver offline (por ejemplo en el transporte público) y en sitios donde no hay zona wifi gratuita. Su versión literaria mediante suscripción es Kindle Unlimited, pero si no te gusta la franquicia, la ya experta 24symbols es una opción de primera. En cuanto a música de fondo, los clásicos nunca mueren y Spotify y Apple Music siguen siendo las apuestas con un catálogo más extenso.
Jugar con y contra otros. Los juegos en línea nos permiten relacionarnos sin salir de casa. A veces chatear se nos queda corto y un buen juego nos ayuda a conocer gente en un ambiente agradable para unos y otros. Las salas de poker online suelen estar muy concurridas en estas fechas, ya que un poco de fresco mejora la concentración y anima a quedarse en casa y dedicarse a entrenar el cerebro un poco más. También es frecuente en ambientes universitarios, ya que prepara la mente para memorizar con mayor facilidad y a razonar controlando las emociones, habilidades muy apropiadas de cara a la temporada de exámenes que se avecina.
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