Curso: Ansiedad y estrés en el rendimiento deportivo

• Sábado 29 de junio de 9 a 13 h
• Salón de actos del Cabildo de Lanzarote

Jornada de  Formación con relación al papel de La Ansiedad y del Estrés en el  Rendimiento Deportivo y de su gestión y regulación desde la Psicología Deportiva y la Nutrición Deportiva, dos áreas que,  trabajando conjuntamente, logran ayudar a los deportistas a poder  afrontarlas y, a su vez, poder optimizar su rendimiento deportivo, de  cara a poder competir en las mejores condiciones posibles. 

Dirigido a:

Clubes y asociaciones deportivas, deportistas independientes, entrenadores/as, monitores/as, profesores/as, maestros/as, técnicos deportivos y personas relacionadas con el mundo del deporte.

Contenidos

1 Psicología Deportiva 

Desde el Área de la Psicología Deportiva se tratarán los siguientes  puntos:

1.  Concepto de Ansiedad y Estrés 
2.  Relación con otros factores psicológicos implicados en el rendimiento deportivo 
3.  Causas de la Ansiedad y del Estrés en el deporte 
4.  Estrategias de afrontamiento 

2 Nutrición Deportiva 

Desde el Área de la Nutrición Deportiva se tratarán los siguientes puntos: 

1.  Concepto de Nutrición Deportiva 
2.  Aplicación de dicha disciplina y su relación con el rendimiento deportivo 
3. Metodología de trabajo desde el enfoque de Helio Méndez 

Inscripción: https://time2run.es/ansiedad-estres-deporte/