El insomnio en personas mayores

El Cabildo de Lanzarote aborda el insomnio en personas mayores en una nueva edición del programa ‘Geriatría mes a mes’

La charla, organizada por el Área de Bienestar Social que dirige Marci Acuña, ofrecerá pautas prácticas para mejorar el descanso y la salud mental de los mayores

El Cabildo de Lanzarote, a través del Área de Bienestar Social, celebra una nueva edición del ciclo ‘Geriatría mes a mes’, centrada en esta ocasión en el insomnio y los trastornos del sueño en personas mayores.

La actividad se desarrollará el miércoles 22 de octubre, de 17:00 a 18:30 horas, en el Salón de Plenos de la primera Corporación insular.

“Cuidando el sueño de nuestros mayores”

La charla, titulada “Cuidando el sueño de nuestros mayores”, estará a cargo de Anaís Rodríguez Cedrés, enfermera especialista en Geriatría y miembro de la Unidad de Dolor del Hospital Dr. José Molina Orosa, junto a Alba Gómez Jiménez, también enfermera especialista en Geriatría.

Durante la sesión, ambas profesionales abordarán las características del sueño en la vejez, los trastornos más frecuentes y compartirán consejos prácticos para mejorar la higiene del sueño y promover un mejor bienestar emocional.

Promoviendo hábitos saludables en la tercera edad

El consejero de Bienestar Social, Marci Acuña, destacó la importancia de esta iniciativa:

“Este ciclo de charlas permite acercar conocimientos útiles a las personas mayores, a sus familiares y cuidadores, fomentando hábitos saludables y una mejor calidad de vida”, señaló.

Acuña añadió que “el insomnio es uno de los problemas más frecuentes en la tercera edad, y entender sus causas y posibles soluciones es fundamental para garantizar un bienestar integral”.

Un compromiso con la salud y la calidad de vida

El programa ‘Geriatría mes a mes’, que concluye con esta última charla, forma parte del compromiso del Cabildo de Lanzarote con la promoción de la salud y el bienestar de las personas mayores.

La iniciativa se desarrolla en colaboración con los ayuntamientos de la Isla y con el equipo técnico de la Unidad de Geriatría del Hospital Dr. José Molina Orosa, ofreciendo herramientas esenciales tanto para cuidadores como para familiares de personas mayores o en situación de dependencia.

A lo largo de sus distintas sesiones, el programa ha abordado temas clave relacionados con síndromes geriátricos y cuidados integrales, fomentando entornos más saludables, seguros y empáticos con las necesidades de nuestros mayores.

www.cabildodelanzarote.es