El Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote informa de que la Dirección General de Seguridad y Emergencias del Gobierno de Canarias ha actualizado el nivel de prealerta por temperaturas máximas para Tenerife y las islas orientales, pasando a nivel deAlerta. En Lanzarote y Fuerteventura se esperan especialmente altas temperaturas que irán incrementándose entre las 10:00 y las 18:00 horas, con una predicción de índice de radiación UV máximo en condiciones de cielo despejado para este martes y miércoles, 12 y 13 de mayo, respectivamente.
En este sentido, a modo de precaución, se han suspendido todas las actividades al aire libre que tengan lugar desde las 10:00 a las 18:00 horas de hoy martes y mañana miércoles.
El Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote recuerda a la población algunas recomendaciones referidas a esta situación de alerta por temperaturas máximas, así como ofrece los teléfonos de emergencias 112 (ó 080 del Consorcio) para que sean utilizados en caso de incidencia.
Recomendaciones:
– Protéjase del sol y el calor.
– Se recomienda permanezca en los lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y en las estancias más frescas de la casa. Durante las horas de sol, baje las persianas/cortinas de ventanas donde toca.
– Abra las ventanas de la casa durante la noche para refrescarla.
– Es conveniente recurrir a algún tipo de climatización (ventiladores, aire acondicionado) para refrescar el ambiente.
– Tenga en cuenta que al entrar o salir de los lugares se producen cambios bruscos de temperatura que puedan afectarle.
– En la calle, evite el sol directo. Lleve una gorra o un sombreo, utilice ropa ligera, de colores claros y que no sea ajustada.
– Procure caminar por la sombra, estar bajo una sombrilla en la playa y descansar en lugares frescos en la calle o en espacios cerrados que estén climatizados.
– Lleve siempre agua y beba a menudo
– Nunca deje a niños o a personas mayores en el interior de un vehículo cerrado.
– Evite salir y hacer ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día que es cuando hace más calor. Reduzca la actividad física en las horas de más calor.
– Tome comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas, que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.
– No tome bebidas alcohólicas. Evite las comidas muy calientes y que aporten muchas calorías.
– Ayude a los demás. Si conoce gente mayor o enferma que viva sola vaya a visitarlos una vez al día.
– Si toma medicación, consulte con su médico si ésta puede influir en la termorregulación o si se ha de ajustar o cambiar.
– Para cualquier solicitud de información llame al teléfono 012.
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